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瑜伽系列学习视频课程 瑜伽学习爱好者喜欢的课程

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瑜伽系列学习视频课程是瑜伽学习爱好者喜欢的课程,作为国际上最为古老和流行的哈他瑜伽练习体系,阿斯汤加以均衡锻炼身体柔韧性、力量和耐力,改善人体循环系统吸引了无数忠实虔诚的“汤粉”。人们不仅可以通过练习阿斯汤加学会调息、清洁身体,还能够充分唤醒身体的觉知,让心灵、身体与外界建立更深层次的连结。

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最后编辑:2022-3-9 15:03:53
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