【摘要】 天不亮就起床锻炼身体健康吗?这是支付宝蚂蚁庄园8月30日的问题，下面小编就为大家详细的介绍一下，感兴趣的玩家一起来了解下吧!...

      天不亮就起床锻炼身体健康吗?这是支付宝蚂蚁庄园8月30日的问题，下面小编就为大家详细的介绍一下，感兴趣的玩家一起来了解下吧!

      天不亮就起床锻炼身体健康吗?支付宝蚂蚁庄园8月30日答案

      一、有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体这么做对健康

      未必有益

      好处多多

      二、2021年8月30日正确答案

      未必有益

      三、答案解析：

      有人喜欢天还没亮就起来晨练，这样是大错特错的，首先一点，天不亮就起床会造成睡眠不足休息不够，第二，天不亮氧气含量少二氧化碳含量太高，达不到锻炼身体的效果。

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